演员史可今天这个日子,沈阳人可别马马虎虎的过!就照着这份攻略做!-沈阳日报

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上周咱们大沈阳酷暑难耐,
这周阵雨频袭

虽然雨水阻碍了人们回家的脚步,
但它给干渴的大地带来生机,
给燥热的城市送来清凉,
也不失为一场好雨。

天气变化如此之快
并不是一个偶然的事件,
而是有人在“搞事情”
它就是——
“夏至”

解密档案:夏 至
代表寓意:炎热将至
气候特点:暴雨、梅雨天气,高温,潮湿
风俗活动:祭神祀祖、消夏避伏
风俗食物:麦粽、夏至饼
养生:多吃苦味食物,调养精神
夏至三候:一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生
今天,我们迎来了夏至,是一年中北半球日照时间最长的节气,沈阳今天4点11分就迎来日出,晚上7点24分才会日落姜堰天气预报。
不过沈阳的天气却是以多云为主,还可能会有分散性的阵雨或雷阵雨,所以出门带把伞是很有必要的。最高气温28℃,最低气温17℃皇帝心仙人。在2-3级小北风的吹拂下太木人道,感觉十分凉爽演员史可。
明天,雨水有所收敛,阳光会不时的露出笑容恶魔战士,气温相比今日变化不大,市区最高气温29℃,最低19℃。

本周后期,阴云不散,加上持续吹刮北风徐合民,金柳妍感觉上会比较清爽,最高气温也一直在30℃以下。
夏至是二十四节气中
最早被确定的一个节气白甲军。
早在周代夏至已有祭神仪式,
认为可以消除国中的疫疠、
荒年与饥饿夜色妖娆。
从汉代就有过夏至节的习俗。




民间传说,夏天吃热面万通六君子,有“避恶”之意。因为古人认为农历五月是毒五月,吃热面以驱除邪恶,用多出汗的方法祛除人体内滞留的潮气和暑气仙来居。夏至吃面也有为家人祈求身体康健之寓。




中医讲究的食补是有些道理的
不过仅仅依靠食补
没有好的生活习惯也很可怕

养生5要点
饮食宜清淡,要多食杂粮,不可过食热性食物,以免助热星际后勤兵。冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃。
从这天开始,最好睡午觉千莲护元。夏至阴生,在中医理论中,午觉是以阳养阴。只要能合上眼睛一会儿终不知车,就能达到很好的养阴效果。
夏至时节气温高,人体内的水分大量流失,应及时补充水分。
晚上睡觉尽量别整夜开空调冷气。此外,夜间亦要注意不要吃生冷之物,否则可能导致腹泻。
此时节,应避免在强烈的阳光下暴晒。外出时,应采取防晒措施,亦可随身带着藿香正气水、清凉油等预防中暑。

“骄阳渐近暑徘徊,一夜生阴夏九来。”
夏至的到来意味着炎热天气的开始。
一年最热的阶段即将到来,
小伙伴们你准备好了吗?
素材综合人民日报、人民网、沈阳晚报
沈阳日报、沈报融媒编辑 杨新跃